Tyrni

Hippophae rhamnoides

Tyrni on arvostettu lääkekasvi, josta tekevät arvokkaan vitamiinien runsaus ja muiden biologisesti aktiivisten ainesosien olemassaolo. Tyrnin hedelmät sisältävät C-vitamiinia, B-ryhmän vitamiineja, karotenoideja (β-karoteeni, γ-karoteeni, lykopeeni), flavonoideja (kamferoli, isoramnetiini, kversetiini), kivennäisaineita, korvaamattomia rasvahappoja, orgaanisia happoja ym. Lisäravinteena tyrni sopii tukevana aineena seuraavissa käyttöaiheissa.

Immuunijärjestelmä

Tyrnin marjoilla on yleiskuntoa kohentava ja immuunijärjestelmää vahvistava vaikutus etenkin suuren β-karoteeni- ja C-vitamiinipitoisuuden ansiosta. Sen takia tyrnituotteet ovat hyviä keinoja sekä kausiluonteisten virustautien (ns. vilustumistaudit) ehkäisyyn että sairaudesta toipuville. Tyrniä on hyvä käyttää erittäin vitamiini- ja kivennäisainepitoisena elimistöä yleisesti vahvistavana aineena myös kevätväsymyksen ja yleisen uupumuksen hoidossa.
Antioksidanttiominaisuuksien vuoksi tyrni sopii sädehoitoa saaville. Tyrniöljyä levitetään iholle ennen sädehoitoa vähentämään soluvaurioita kudoksissa. Antioksidantit ovat aineita, jotka estävät vapaiden radikaalien haittavaikutusta biokalvoihin ja biomolekyyleihin. Tyrnissä sellaisina yhdisteinä ovat karotenoidit ja flavonoidit (kasvipigmentit, jotka antavat marjoille luonteenomaisen oranssin ja keltaisen värin).
Alustavasti on todistettu myös kasvaimenvastainen vaikutus (β-karoteeni; lykopeeni, jolla on tietty maha-, rinta-, eturauhas- ja haimasyöpää ehkäisevä vaikutus; zeaksantiini, jolla on rintasyöpää ehkäisevä vaikutus).

Sydän ja verisuonet

Astelpajus sisalduvad flavoonid (kvertsetiin, kamferool) tugevdavad südame kontraktiilsust (kokkutõmbevõimet), tema pumbafunktsiooni, vähendavad perifeerset resistentsust (veresoonte takistust) ning suurendavad veresoonte elastsust. Seega on astelpajul teatud määral vererõhku alandav toime. Astelpajul on täheldatud ka vereplasma kolesteroolisisaldust langetav toime.
Bioflavonoidid koostöös vitamiin C-ga tugevdavad kapillaaride seinu (takistavad hüaluronidaasi jt. ensüümide aktiivsust, mis neid sidekoeelemente lammutaksid), vähendades seega ateroskleroosi tekke riski.

Nahk

Tyrnin marjojen sisältämät flavonit (kversetiini, kamferoli) vahvistavat sydämen kontraktiilisuutta eli supistumiskykyä, sen pumpputoimintaa, vähentävät periferistä resistanssia eli verisuonten vastusta ja lisäävät verisuonten joustavuutta. Tyrnillä on siis jossain määrin verenpainetta alentava vaikutus. Tyrnillä on havaittu myös veriplasman kolesterolipitoisuutta vähentävä vaikutus.
Flavonoidit ja C-vitamiini vahvistavat yhdessä hiussuonten seinämiä (estävät hyaluronidaasin ja muiden entsyymien aktiivisuutta, jotka purkaisivat näitä sidekudoselementtejä) vähentäen siten ateroskleroosin eli valtimonkovettumataudin riskiä.

Iho

Tyrnillä on flavonoidipitoisuuden vuoksi tulehduksenvastainen, antiallerginen, kipua lievittävä, virusvastainen ja antimikrobinen vaikutus. Sen takia tyrniöljyä sopii käyttää ulkoisesti naarmujen, tulehdusten, palovammojen, ekseemojen, ihottumien, haavaumien ja muiden iho-ongelmien hoidossa. Se nopeuttaa kudosten granuloitumista ja epitelisoitumista sekä lievittää tulehdusta ja allergiaoireita.
Tyrniöljy suojaa ihoa auringon haitalliselta säteilyltä (ehkäisee ihosyöpää) ja sopii myös auringonpolttamien lievitykseen.

Ruoansulatuselimistö

Koska tyrnin ominaisuudet nopeuttavat kudosten paranemista, tyrni on hyvä keino mahalaukun ja pohjukaissuolen haavaumien hoitoon (se nopeuttaa haavauman arpikudoksen muodostumista, joka tarvitaan paranemiseen). Lisäksi tyrni auttaa orgaanisten happojen ansiosta parantamaan ruoansulatushäiriöitä. Koska flavonoidit osallistuvat myös maksan puolustustoimintaan, krooniset alkoholistit kärsivät niiden puutoksesta.
Tyrnituotteiden käyttäjien käytännön kokemus on osoittanut, että tyrni lievittää myös suun limakalvojen tulehdusta ja haavaumia sekä voi auttaa äänen ollessa käheä.

Vasta-aiheet

Tyrnillä ei ole suositeltuja annostuksia noudatettaessa havaittu sivuvaikutuksia tai vasta-aiheita. Tyrnisiirappia sisäisesti käytettäessä haavauma- ja närästyspotilaiden pitäisi varoa.

Tiivistelmä

Tyrniä kannattaa käyttää arvokkaana lisäravinteena päivittäiskäytössä tai edellä mainittujen oireiden esiintyessä mietona ja lievittävänä apuna, mutta toivotun tuloksen saa vain pidempiaikaisella käytöllä.

Luonnon antimien hyödyllisyydestä

Siirry osastoon